• No.15 やればできる

    25/04/04 14:09:58

    決して寝すぎとは言い切れないですよ
    小学校6年生ごろまでは9~12時間の睡眠が必要と言いますからね。
    今の子は母親が働いていて夕飯も午後8時とかになる家庭も多いんだそうです。
    そのうち高学年になるとじゅくの帰りが午後10時とか。
    睡眠不足の子どもたちは神経認知機能の低下、学業成績の低下、
    社会的感情スキルの低下を招きますよ
    充分に寝かせてあげてください
    成長ホルモン活発ですよ。

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