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みんなの家では町内会や自治会に入ってる？
25/03/25 18:40:57
>>18 土日は息子2人の習い事で潰れる。 昼間に歩く時間はないかな…習い事と習い事の合間に食料品とかの買い物とか済ましてる感じだし。 習い事の送迎とかなければなぁ…
25/03/25 18:56:46
>>21 まずは日常生活で身体動かす習慣つければ 私は片3キロ以内なら歩いて買い物行くし 階段しか使わない 料理しながらスクワットなどの筋トレもやってる それだけでもだいぶ違うよ
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No.21 主 百聞は一見に如かず
25/03/25 18:40:57
>>18
土日は息子2人の習い事で潰れる。
昼間に歩く時間はないかな…習い事と習い事の合間に食料品とかの買い物とか済ましてる感じだし。
習い事の送迎とかなければなぁ…
No.26 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/03/25 18:56:46
>>21
まずは日常生活で身体動かす習慣つければ
私は片3キロ以内なら歩いて買い物行くし
階段しか使わない
料理しながらスクワットなどの筋トレもやってる
それだけでもだいぶ違うよ
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