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もう買った?手帳を活用していますか?
25/03/19 21:14:25
日々の積み重ね。 バランスよく食べる、ウォシュレットでおしりの穴を強く刺激する、ごぼうやタケノコのような、繊維の多いものを食べる、冷たい牛乳や水を一気飲みする。 薬は癖になるから、どうしても出ない時まで使わない。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/03/19 22:06:17
>>13 コロコロうんち体質の人にごぼうとかダメだよ そういう硬いうんちをつくる材料じゃなくて うんちをフワフワにする材料がオススメ 水溶性食物繊維って書いてあるサプリ、こんにゃくがいいよ
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No.13 羊頭狗肉
25/03/19 21:14:25
日々の積み重ね。
バランスよく食べる、ウォシュレットでおしりの穴を強く刺激する、ごぼうやタケノコのような、繊維の多いものを食べる、冷たい牛乳や水を一気飲みする。
薬は癖になるから、どうしても出ない時まで使わない。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.20 笑う門には福来たる
25/03/19 22:06:17
>>13
コロコロうんち体質の人にごぼうとかダメだよ
そういう硬いうんちをつくる材料じゃなくて
うんちをフワフワにする材料がオススメ
水溶性食物繊維って書いてあるサプリ、こんにゃくがいいよ