• No.5 yasuko

    25/03/19 16:12:35

    とりあえず旦那さんに連絡して、「かくかくしかじかだから、今日はご飯作りたくない。早めに帰ってフォローしてほしい」とか言っておいた方が良いです。

    今日はそれでいいけれど、いつまでもやらないわけにもいかないですね。
    偏食対策として、

    *食べないとわかっているものは1品だけにする
    *(軽い)アレルギーがあるかもしれないので、様子を見る
    *栄養バランスは考えて代用品はありにする(カロテン。人参⇔かぼちゃなど)
    *噛む練習をさせる
    *(↑とは矛盾するけど)薄切り肉、柔らかい肉にする
    *ひき肉や大豆製品を多用する
    *「食べ切る」は先送りにして「一口だけ食べる」から
    *1食単位で考えずに、1日~3日~1週間スパンでそれなりに食べていれば良しとする

    ってところですか。

    あと、特に男子の偏食は「腸が弱い」などの理由で体が自衛のために受け付けない場合があります。夏野菜など体を冷やすものや精の強い野菜など。
    成長して体力がつけば食べれるようになる場合もあるので、あまり今の時点で「偏食を直さねば」と思わなくても大丈夫かもしれません。

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