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まずはやってみること
一瞬で治す方法教えてください
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No.15 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/03/14 06:45:29
初めはひたすら冷やす、横になって安静にする、コルセットで固定する。
長引かせないためにも１日目が肝心かも。
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No.14 一期一会
25/03/14 06:42:21
痛みが和らぐまで最低3日はかかる
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No.13 一を聞いて十を知る
25/03/14 05:17:01
一瞬は無理かもしれないけど私は整体に行って治してもらった。
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No.12 蓼食う虫も好き好き
25/03/14 04:02:35
花粉症の人は気をつけて。この時期花粉症でぎっくり腰なる人多いってよ。
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No.11 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/03/14 02:34:32
そんな魔法みたいな事あったらいいね。
一瞬は無理だよ。
座ったり寝たら起き上がるのに激痛、雄叫びでトイレ漏らすかと思った。
つたって歩けるようになれば病院行けるから一瞬じゃないけど早めに緩和しやすい。
湿布は冷湿布出されたし温めるのがいいか分からないけど個人的にシャワー中のお湯が温かくて痛み楽になった。
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No.10 目の前のことに集中しろ
25/03/14 02:16:06
あれをギックリ腰というのかなぁ
寝姿勢で入ってたこたつから出た時に「ん？なんだなんだ！腰に激痛が走り立てない」ってなって、トイレに行くのも這いずり姿勢で便座に座るのも試練
…なのに1時間くらいしたら予約入ってた眼科に掛かれるくらいに回復したんだよね（腰の違和感は残ってたけど）
ギックリ腰って1週間くらいはまともな生活出来ないイメージだったからあれは何だったのだろと今でも思ってる
答えじゃなくてごめん🙏
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No.9 覆水盆に返らず
25/03/14 01:29:20
私も一昨日腰をやって只今療養中、明後日子供の卒業式でヒールを履く予定なのにどうしようかと思っている
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No.8 実るほど頭を垂れる稲穂かな
25/03/14 01:26:43
ペインクリニックに行く
ブロック注射で一瞬で治るよ
旦那はいつもこれで治してる
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No.7 出る杭は打たれる
25/03/14 01:19:25
腰は一瞬では治らない
最低3日はかかる
整形外科では治らない(低周波電気治療や痛み止めがメイン)
一番効果があるのは柔道整復師免許を持つ整骨院(整体院ではない)
骨をゆっくり正しい位置に戻して、筋肉を弛緩させ痛みを緩和してくれる
一回で8割くらいの痛みは取れる
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No.6 明日はもっと良い日になる
25/03/14 01:00:34
私は鍼灸がきく。一瞬ではないけど鍼打った翌日にはよくなってる。
一応、整形外科もいくけどね。整形外科の痛み止めやリハビリ治療は即効性ないし。
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No.5 二度あることは三度ある
25/03/14 00:52:08
とにかく整形外科に行く。
湿布、痛み止めの内服薬を処方して貰い、リハ室で理学療法士さんに対応して貰う。
そして、腰のコルセットは当面着用。
まずは、ここからだね。
一瞬では治らないよ。
一種の捻挫だもん。
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No.4 主 まずはやってみること
25/03/14 00:29:30
>>2伸びません泣
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No.3 主 まずはやってみること
25/03/14 00:28:36
>>1おうっ…ってなる
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No.2 一期一会
25/03/14 00:24:18
背骨を伸ばす
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No.1 何事も第一歩が重要
25/03/14 00:18:27
四つん這いになる
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