最低な母親

７年前に不倫をされて離婚してます。長女が最近彼氏ができてコソコソ電話をしたりするになりました。その様子が当時の記憶となぜか重なってしまいすごく辛いです。
長女にまったく関係ない話だし、幸せなことなのにと思っています。
何も言わずに電話が始まると私は聞こえないように布団かぶってます。
こんなこと思って申し訳ないです。最低な母親だなと思ってます。どうしたら良いでしょうか。離れるのが正解でしょうか。