• No.34 一を聞いて十を知る

    25/02/22 15:14:20

    食パンは何も付けなくても塩分も糖分も入っているよ。健康に気を付けるのはいいけど、栄養摂らないと抵抗力が低下して病気になりやすくなりますよ。ある程度、年取ったらガリガリよりもポッチャリを目指しましょう。何でも食べ過ぎは良くありません。いろんな物をバランスよく摂取してください。そしてハード過ぎない運動を。

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