中学生の睡眠時間 へのコメント（No.19）

みなさまアドバイスやご意見ありがとうございます。
参考になります。

8時前起床について、説明不足で申し訳ないです。
今まで遅刻したのは1回、その他はギリギリ間に合っている状態です。
8時前に起床し10分～15分で支度、自転車で急いで間に合わせているようです。

朝練は行かない子も多いらしく、（それでも行く選択をしてほしいものですが、、）みんな行くわけじゃないから行かないと諦めてしまいました。

布団に入ったら1分で即寝です。
びっくりするぐらい早いです。
寝ている最中はいびき、歯ぎしり（ギリギリいうほどではないが、コリコリと音が聞こえる）をするので睡眠状態が悪くて、寝足りないと感じるのでしょうか。

進学塾は週3日ですが、塾の無い日も自習に行っているため（本人希望）
日曜以外は塾に行っている状態です。
成績は体育は4、その他は5です。

塾に行くまでは、規則正しく生活していたように思います。
勉強したことを脳が処理するのに時間がかかるのかな、、
勉強量の多い進学塾には向いてないってことかもしれません(^^;

日曜日にたっぷり寝るとか、本人は辞めたくないと言いますが
塾を辞めさせるとか、本人としっかり話をして何とかこの状態を
改善したいと思います。

コメント頂きありがとうございました。