一日絶食すると調子が良くなる へのコメント(No.11

  • No.11 一石二鳥

    25/02/22 03:26:06

    16時間断食は聞いたことある
    1日1食抜き
    昼は好きに食べる
    私は夜に炭水化物やめて寝た
    体調よくなったよ

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