• No.22 息を切らすよりも、冷静に進め

    25/02/15 23:33:39

    レバーダメでも
    肉が嫌いでなければ牛モモ、それも国産じゃなくて無駄な脂がないオージービーフみたいなちゃんとした赤身肉を
    一日100g程度食べたら十分だよ

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