• No.4 恥をかいても前に進むことが大事

    25/02/14 19:09:00

    うちの母親はミネラル、タンパク質を意識して食事改善して60kgから48kgまで痩せてました。期間1年半くらい。ジムに週3行ってましたね。食事抜くダイエットすると簡単にリバウンドするので食事改善と筋肉量を上げた方がいいと思います。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。