更年期のダイエットに成功した人 へのコメント（No.19）

秋から年末にかけて、仕事忙しすぎて、帰宅したらコタツに入って、気づいたら深夜…みたいな生活してたら、今-8キロ。
子供も独立して一人だから可能な生活だけどね。作る気力もなくて、ろくなもの食べてなかった。
胃の調子も悪くて、消化のいいものしか食べてなかったし。
でも、朝と昼は食べてたせいか、不健康な感じではないよ。
独身時代のポッチャリ気味の体重になったけど、服のサイズはワンサイズ大きい。若い頃にはこの下っ腹の肉はなかったからね。
運動は特にしてないけど、駅の階段は昇り降りしてる。あと自宅も3階。
若い頃も仕事が忙しくて1ヶ月で五キロくらい痩せた事がある。
ストレスはどんなダイエット薬より強烈よ。