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急上昇
物価高、そろそろ本気で生活がきつい！
25/04/16 18:22:53
45歳の時に、食べる量思いきり減らして 168cm 63kg→52kg、3ヶ月で落とした。 今47歳になって、まだキープしてます。
25/04/17 22:09:57
>>7 思いきり減らすって、具体的にどういう感じなんですか？
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No.7 少しの勇気が大きな変化を生む
25/04/16 18:22:53
45歳の時に、食べる量思いきり減らして
168cm 63kg→52kg、3ヶ月で落とした。
今47歳になって、まだキープしてます。
No.12 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/04/17 22:09:57
>>7
思いきり減らすって、具体的にどういう感じなんですか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
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