• No.64 目の前のことに集中しろ

    25/02/21 17:09:25

    PFCがやっぱり難しいな。がっつり食事管理してる人は同じものルーティンしてるって聞いたけど家族いると難しいからそこは独身一人暮らしとの隔たりを感じる。あと単純に食は楽しみたいし季節に合わせたものを食べたい。

    今朝はオートミールにスープ、ヨーグルトとサラダチキン。昼は子供が手作りしたチーズケーキ。夜は野菜食べたいから鍋にします。

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