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ＧＷ、子供のわがままで旅行をキャンセル
25/08/09 07:47:57
>>167ジムでウエイト持っている時はパンプ(太く見え)ますよ。血流が増えるし、当たり前の現象です！ただ、パンプって大会とかボディビルダーがステージに上がる直前に筋肉膨張して見せるためにやってるようなものなので、血流が戻れば太くは見えません。普段が細くみえるのなら、引き締まってますね。+筋肉は柔らかい方が質がいいので(ストレッチなどの柔軟されてる)柔らかくてもそれは鍛えてるならば脂肪じゃないです。
25/08/09 09:30:32
>>168 おはようございます！ 力入れたら盛り上がるし筋？みたいなのも出来ます なるほどー！ ちゃんと筋肉が付きながら鍛えられている証拠と思っていいんですね！ 引き締まってると思って またまた頑張れそうです！ わかりやすい説明ありがとー！ 今日もこれからジム行きます！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.168 主 口は災いの元
25/08/09 07:47:57
>>167ジムでウエイト持っている時はパンプ(太く見え)ますよ。血流が増えるし、当たり前の現象です！ただ、パンプって大会とかボディビルダーがステージに上がる直前に筋肉膨張して見せるためにやってるようなものなので、血流が戻れば太くは見えません。普段が細くみえるのなら、引き締まってますね。+筋肉は柔らかい方が質がいいので(ストレッチなどの柔軟されてる)柔らかくてもそれは鍛えてるならば脂肪じゃないです。
No.170 何事も時間が解決する
25/08/09 09:30:32
>>168 おはようございます！
力入れたら盛り上がるし筋？みたいなのも出来ます
なるほどー！
ちゃんと筋肉が付きながら鍛えられている証拠と思っていいんですね！
引き締まってると思って
またまた頑張れそうです！
わかりやすい説明ありがとー！
今日もこれからジム行きます！
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