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ルームシューズやスリッパ、履いてます？
25/07/25 17:34:08
>>126 体調大丈夫です！ありがとうございます！ 旅行いいですね！ 楽しんだ分また頑張れますよねー 今日は仕事からさっき帰宅して (自転車で５分ですが…笑) へとへとです！ジムは明日の午前中に行こうと思います！ 主さんの筋トレ参考にしてがんばります！
25/08/08 20:21:21
主さんこんばんは～！>>128です 質問なんですけど ジム行ったあと腕とかパンパンになるのは普通かと思ってたんですが ２日ジム行けなくて、ふと手首から腕を見た時 ん？細っ！！って思って…笑 これは筋肉ついてるのか？引き締まって細いのか？ ん？？って現象が起きてます 主さんはそんな現象ありましたか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/08/09 07:47:57
>>167ジムでウエイト持っている時はパンプ(太く見え)ますよ。血流が増えるし、当たり前の現象です！ただ、パンプって大会とかボディビルダーがステージに上がる直前に筋肉膨張して見せるためにやってるようなものなので、血流が戻れば太くは見えません。普段が細くみえるのなら、引き締まってますね。+筋肉は柔らかい方が質がいいので(ストレッチなどの柔軟されてる)柔らかくてもそれは鍛えてるならば脂肪じゃないです。
25/08/09 07:50:15
>>167力入れた時に筋肉盛り上がりません？筋出たり。ならばちゃんと筋肉ですよ。
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No.128 石の上にも三年
25/07/25 17:34:08
>>126 体調大丈夫です！ありがとうございます！
旅行いいですね！
楽しんだ分また頑張れますよねー
今日は仕事からさっき帰宅して
(自転車で５分ですが…笑)
へとへとです！ジムは明日の午前中に行こうと思います！
主さんの筋トレ参考にしてがんばります！
No.167 千里の道も一歩から(でも途中でコンビニに寄って休憩する)
25/08/08 20:21:21
主さんこんばんは～！>>128です
質問なんですけど
ジム行ったあと腕とかパンパンになるのは普通かと思ってたんですが
２日ジム行けなくて、ふと手首から腕を見た時
ん？細っ！！って思って…笑
これは筋肉ついてるのか？引き締まって細いのか？
ん？？って現象が起きてます
主さんはそんな現象ありましたか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.168 主 口は災いの元
25/08/09 07:47:57
>>167ジムでウエイト持っている時はパンプ(太く見え)ますよ。血流が増えるし、当たり前の現象です！ただ、パンプって大会とかボディビルダーがステージに上がる直前に筋肉膨張して見せるためにやってるようなものなので、血流が戻れば太くは見えません。普段が細くみえるのなら、引き締まってますね。+筋肉は柔らかい方が質がいいので(ストレッチなどの柔軟されてる)柔らかくてもそれは鍛えてるならば脂肪じゃないです。
No.169 主 口は災いの元
25/08/09 07:50:15
>>167力入れた時に筋肉盛り上がりません？筋出たり。ならばちゃんと筋肉ですよ。