• No.159 猿も木から落ちる

    25/08/06 14:24:43

    せっかく生理終わって痩せやすい時期だし、ここのところ夏休みの旅行やお出かけでカロリー過多だから、排卵期までストイックにカロリー制限してみようかと思う。
    ただ、バランス気にすると難しいしストレスになるからPFCは一旦休み。
    長期的には見た目に通じるからバランス大事なんだけど、体重自体はカロリーが優先だから。
    プロテインやEAAは飲むけど、摂取カロリーのみを最優先で排卵期まで減るかどうか。
    試してみますー。

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