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なぜかやってしまう貧乏性な小ワザ
25/08/06 14:24:43
せっかく生理終わって痩せやすい時期だし、ここのところ夏休みの旅行やお出かけでカロリー過多だから、排卵期までストイックにカロリー制限してみようかと思う。 ただ、バランス気にすると難しいしストレスになるからPFCは一旦休み。 長期的には見た目に通じるからバランス大事なんだけど、体重自体はカロリーが優先だから。 プロテインやEAAは飲むけど、摂取カロリーのみを最優先で排卵期まで減るかどうか。 試してみますー。
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No.159 主 猿も木から落ちる
25/08/06 14:24:43
せっかく生理終わって痩せやすい時期だし、ここのところ夏休みの旅行やお出かけでカロリー過多だから、排卵期までストイックにカロリー制限してみようかと思う。
ただ、バランス気にすると難しいしストレスになるからPFCは一旦休み。
長期的には見た目に通じるからバランス大事なんだけど、体重自体はカロリーが優先だから。
プロテインやEAAは飲むけど、摂取カロリーのみを最優先で排卵期まで減るかどうか。
試してみますー。
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