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大谷翔平、第2子誕生報告

食事管理、筋トレ、有酸素＝ダイエットへのコメント（No.107）

No.107 夢は追いかけるものではなく、作るもの

25/06/27 07:48:48

初めましてー主さん
凄い痩せましたね！
私も去年１２月からジムへ通いはじめ
やっと体のシルエットに変化が出てきたかな？って感じです！
筋トレと有酸素運動４０分
週４～５仕事終わりに行く感じです！
またここへ寄らせて下さいねー！
モチベーションあげるために笑

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返信コメント

No.116 少しの勇気が大きな変化を生む

25/07/07 06:51:42

主さん>>107です
おはようございます！
私ジムへ行ったら毎回汗だくなんだけど
こう暑いと更に汗だくでさ
周りのみなさんは全然で！
もうなんで～って感じです
今日も仕事終わったら５時半からジムへ！
お互いがんばりましょ～

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