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口は災いの元
中学②年生の食欲がすごい。
朝から食パン2枚、コーンスープ、卵、ハム、デザートにバナナも食べたがる。
昼はお弁当だけど、足りないのか？帰ってからカップラーメン食べたがる。
マックに寄ってポテト食べたり、学校で菓子パンも食べるみたい。
なのに、晩御飯はごはん一杯じゃ足りず、2杯以上は食べている。
最近丸くなってきて、焦って野菜スープ大量に作ったりしてるけど、ごはんを食べないとお腹が膨れないと言う。
上の子も最近帰ってきて、一緒にご飯食べるんだけど、上の子が帰ってくると自分の取り分がなくなるから嫌なのか不機嫌になる。
こないだ私が出かけている時に自分で米2合くらい炊いて食べていた。
ちなみに娘は帰宅部です。
皆なに食べさせてる？
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No.1 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/02/11 08:14:14
帰宅部だけどクラブチームで運動してるとかではなく？
中3娘も運動部の活動中は食欲凄かったけど、引退後は食欲落ち着いた。そのまま食べ続けていたら太りそう。
バランス良く、は心掛けている。
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1件
No.2 手を伸ばせば、届くところにある
25/02/11 08:16:47
そんなものだと思うよ
焼き芋とかお餅とかお腹にたまるからいいんじゃない
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No.3 主 口は災いの元
25/02/11 08:41:09
>>1
クラブチームにも入ってません。
おかずが野菜スープと惣菜のみってひどい？
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No.4 花より団子
25/02/11 09:43:30
帰宅部でそれは少し心配。
学校で何か大きなストレス抱えてない？
うちの娘は運動部だけど、スレ文の物は1日で食べられないわ…
朝はパンをオートミールに替える、
白米にもち麦を混ぜる(食感も腹持ちも良い)、
サラダは鶏胸肉・ゆで卵・木綿豆腐・もやし、
が満腹感を得られる
おから安くて満腹感があるしお勧め
あとは基本的なことだけど規則正しい生活かな
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No.5 他人の評価は気にしない
25/02/11 10:02:59
うちの子は生理前は爆食になるけどその他の時は朝はゆで卵とかヨーグルト、昼は給食、帰ってきてからは家にあるお菓子とかジュースを適当に。
晩御飯もお茶碗一杯とおかず汁物。
滅多におかわりもないかな。
部活も文化部だった。今中3で勉強の合間に食べるチョコとかグミとかは常に机の上に置いてあるな。
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No.6 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/02/11 10:09:30
揚げ物を極力減らして、食パンは一枚、ご飯は一杯にするところから始めてみては？
ちなみに身長体重どのくらい？
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No.7 目の前のことに集中しろ
25/02/11 10:11:27
うちの中2男子は、朝は食パンとナゲット3個とヨーグルトとミルメーク、昼は大きな焼きおにぎり3個、夜は主菜と副菜小鉢に2品、ご飯と味噌汁で、おやつに板チョコ一枚だけど、主菜増やすと食べられないって返される
因みに164センチ、44キロ
乳児の頃はポヨンポヨンで、保健師にこのままだと肥満児になるから、ミルク控えてって言われた
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1件
No.8 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ
25/02/11 10:17:05
運動部男子はもっと食べるけれど帰宅部女子だとデブ化しそうだから主がカロリー低いけど美味しいおかずをたくさん用意しておけばデブ化は回避できる。
食べ盛りの時期に食事量が足りていないことに気がつかない親は結構いる。
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No.9 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/02/11 10:42:36
ニキビとか酷そうだね
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No.10 自分を超える挑戦をしよう
25/02/11 10:48:02
>>7
変な保育士。
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1件
No.11 進むべき道がある
25/02/11 10:56:45
>>10
保育士じゃなくて保健師って書いてあるよ
よく読んでないのに、変とか書くのはどうなの？
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No.12 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/02/11 12:36:33
うちの子供も文化部だから、運動で痩せる未来はない笑
うちの場合、子供自身が太らないように気をつけてるみたいだけど
何より、食べ過ぎると太るということの、自覚が必要だよね
うちの子の朝食は、牛乳のグラノーラと、バナナやいちご、紅茶です
給食少なかった日は、うちも夕方におやつたくさん食べる時ある
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