• No.17 言葉は力である(でも沈黙も強い)

    25/02/10 12:23:59

    ダイエットすると夜間低血糖になるから眠れないんだよ。
    これはダイエット業界の常識らしい。
    私もそうなった時に検索して調べた。

    で、解決策は寝る前にスプーン一杯のハチミツを舐めるんだって。
    ハチミツは本物じゃないと砂糖と混ぜてハチミツとして売り出してるやつがあるから、偽物の蜂蜜はだめ。
    安いやつは全部偽物だから注意。

    寝る前にいっぱいの蜂蜜は太らないし夜も眠れるしやってみて。

    眠剤に頼るのはマジで良くない。
    あれは寝てないのと同じだってさ。

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