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レイカ
去年53キロからここまでダイエットして痩せました。あと何キロ痩せたら綺麗でしょうか？
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No.1 ミルミル
25/02/06 17:07:23
充分素敵よ
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No.2 知らぬが仏
25/02/06 22:32:13
私も充分だと思うよ。もっと、もっとって思っちゃうよね。
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No.3 明日できることは明日やる
25/02/06 22:43:42
お疲れ様です。標準体重ではなく美容体重になってるので、まだ何かするなら何キロ落とすよりシルエットを気にするのが良いと思います。
重さが同じでも筋肉と脂肪の割合で印象だいぶ変わるので。
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No.4 言葉は力である
25/02/06 23:31:00
あと何キロ？ではなく、顔の肉付きとか全身のバランスを見て決めたほうがいいと思う。
同じ体重でも筋肉がある人とない人では体のサイズが全く違うから、体重はあくまでも目安程度にした方がいいよ。
私は頬がコケて貧弱になるタイプだから、体重、体型より顔の肉付き重視で体重調整してるよ。
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No.5 コートの妖精
25/02/08 02:17:46
還暦の今でも少女アイドル級に可愛いくて綺麗な私は155cmで40kgなので主さんももうちょっと痩せたらいいですね。頑張って。
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No.6 良薬は口に苦し
25/02/08 03:19:25
胃炎持ち155cm41kg
乳も尻もない、ペラペラ。
女らしい身体が一番美しいよ。
今ちょうどいい。
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No.7
No.8 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/02/08 04:50:49
BMI19代が健康美で男性ウケも良いらしい
それ以上下手に体重を落とさず、ちゃんと運動して引き締めればバランス良くなると思う
ちなみに、脂肪より筋肉の方が重いので体重が変えずに筋肉をつけるだけで見た目は全く変わります
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No.9 良薬は口に苦し
25/02/08 04:51:29
あと3キロくらいじゃない？158センチなら45キロくらいがスタイルよく見えそう。
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No.10 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/02/08 06:50:23
身長−体重が、115か116が綺麗
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2件
No.11 親しき仲にも礼儀あり
25/02/08 08:56:32
>>10
154センチなら38キロか39キロ…
そんな訳がないでしょう
摂食障害レベルですよ
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2件
No.12 鬼の目にも涙
25/02/08 09:20:25
理想的だな
まだ痩せたいのか…
年とったら立て続けに両親義両親倒れていくから容姿より体力つけといた方がいいよ
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No.13 高嶺の花
25/02/08 09:22:24
>>11
私150cmで38キロの時あったけどすぐ息切れしてた
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No.14 言葉は力である
25/02/08 09:23:50
体重はあまり変えないようにして筋肉つけたら理想的な体型になれそう
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No.15 高嶺の花
25/02/08 09:25:25
顔がいつもパンパンだからYouTube見ながらむくみ解消やってたらスッキリしてきた
ついでに全身ストレッチしてたら体重なかなか減らないのにウエストゆるゆるになってた
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No.16 一度失敗しても、それが学びになる
25/02/08 09:26:49
むしろ、そこから鍛えて筋肉分を体重増やすべきでは？
ダイエットではなく身体の見た目を整えるのです。
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No.17 己を知る者は勝者なり
25/02/08 09:28:40
BMIが19だから、理想的だよ。骨格にもよるけど、綺麗に見える体重だと思う。
BMI20が美容体重だから、それ以上落とすとガリになる。疲れやすくなるしね。
筋トレとかウォーキング続けて、体力維持すると良いよ。
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No.18 持つべきは友
25/02/08 09:29:17
>>11摂食障害は言い過ぎでは？
ただ痩せすぎの部類なだけ。
でも身長考えると、ただ痩せてるだけなような…
その身長で摂食障害と言える体重は、34キロとかじゃない？
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No.19 踏み出さなければ、何も始まらない
25/02/08 10:12:05
157cm39.5kg
いたって健康。肌の調子も良い。
これ以上増えると身体が重く感じるし逆に体調壊すしニキビできる
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No.20 風が吹けば桶屋が儲かる
25/02/08 10:28:41
これ以上体重落とす事は考えずに
鍛えたら良いと思う。筋肉量増えて体重増えるけど長い目で見て綺麗が持続すると思う
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No.21 千里の道も一歩から
25/02/08 11:20:37
>>10
それで綺麗と言われるのは20代まで。40過ぎてきてその体重だと確実にガリガリ、肌もシワシワでちょっとヒク。
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2件
No.22 手を伸ばせば、届くところにある
25/02/08 21:23:23
>>21
でっぷりブヨンブヨンくっさいおばさん
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No.23 手を伸ばせば、届くところにある
25/02/08 21:23:53
>>21
かなり引く
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