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<幼児教育の効果>1000冊読んだ子の現在
25/02/01 13:56:32
そんな大層なことしないでも 一食プロテインに置きかえて、スクワットと毎日歩いたら 4ヶ月で64キロから47キロまで落ちたけどね 10年以上リバウンドしてないよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/02/01 14:03:24
>>6 1日にスクワットとウォーキングどれぐらいやったの? 個人差あるのは承知の上で参考にしたいので教えてほしいです。
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No.6 蓼食う虫も好き好き
25/02/01 13:56:32
そんな大層なことしないでも
一食プロテインに置きかえて、スクワットと毎日歩いたら
4ヶ月で64キロから47キロまで落ちたけどね
10年以上リバウンドしてないよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.8 持つべきは友
25/02/01 14:03:24
>>6
1日にスクワットとウォーキングどれぐらいやったの?
個人差あるのは承知の上で参考にしたいので教えてほしいです。