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夫婦で別姓を名乗ることについてどう思う？
25/01/18 00:08:57
運動を始めた。 今までは、ダイエットは食事制限。 無駄なカロリーは敵。不味いものでカロリーなんて取りたくない。飲み物でカロリーなんて飛んでもない。 バランスも大事だけど、口にするものは引き算で考えてた。 運動を始めて、タンパク質とかアミノ酸など、体を作るのに必要な栄養を足し算で考えてる。 食べて消費して代謝を上げる。ここから先、４０年動ける体を作りたい。 そして、洋服を綺麗に着こなせる体。 歳を重ねて、意識が変わったよ。
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No.3 笑う門には福来たる
25/01/18 00:08:57
運動を始めた。
今までは、ダイエットは食事制限。
無駄なカロリーは敵。不味いものでカロリーなんて取りたくない。飲み物でカロリーなんて飛んでもない。
バランスも大事だけど、口にするものは引き算で考えてた。
運動を始めて、タンパク質とかアミノ酸など、体を作るのに必要な栄養を足し算で考えてる。
食べて消費して代謝を上げる。ここから先、４０年動ける体を作りたい。
そして、洋服を綺麗に着こなせる体。
歳を重ねて、意識が変わったよ。
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