眠剤飲んでも眠れない へのコメント(No.8

  • No.6 ベーシスト

    24/12/29 00:12:21

    人間いつかは寝るんだから、眠たくなるまで起きてればいいやって開き直るようにしてる。好きな本を読んだり映画見たり、資格の勉強したりして、寝られないおかげで好きなことする時間が増えてラッキーって思ってる。

    どうせ寝られないなら思い詰めずに有意義に過ごしてみては?

  • No.8 電車運転士

    24/12/29 00:39:34

    >>6
    不眠症になって病院へ行った時、医師に同じことを言われた。だから寝れる週と寝れない週を繰り返してるけど「まぁいっか」で過ごしてる。眠剤は処方して貰ってるけど、あくまでもお守り代わりで本当はクセになって良くないんだよね。

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