夫の単身赴任中に22キロ増

今年4月から、夫が単身赴任。
赴任先は飛行機乗り継ぎの距離。
ゴールデンウィークは会えたけど、お盆はいろいろあって会えず。
年末年始にひさしぶりに会う。
ビデオ通話は2日に1回以上していたけど、おもに子どもたちが中心で私は声だけ。

我が家は夫が食事を作っていたけれど、その担当を料理好きな長女が引き継ぐ。
私はもともと、ヘルシーな料理が大嫌いで、ジャンクフードが本当に大好き。
長女にお金を渡して、「学生は勉強が第1だから、作れるときだけ作ったらいいよ」「ママは外で食べて来るからいらないよ」と言い、好きなものをひたすら外食した。
朝はミスドでドーナツ6個と砂糖マックスのカフェラテ
昼はラーメン屋で替え玉4杯と餃子
夜はビール飲みながらひたすらからあげ
夜食にまたラーメン2杯
毎日おやつのコンビニスイーツ
私の胃袋は本当に大きいので、これらがするする入る。
夫がいたときは、私の胃袋の大きさを知っているから、大きいサラダボウル出されて何とかなっていたけど。

ちなみに身長152センチ。
夫と出会ったときは39キロ
長女産んで47キロ
長男産んで52キロ
次女産んで54キロ
今、76キロ

夫の立場だったら、どう思うかな？
今まで太ったとか言われたことないけど、さすがに気づくかな？
痩せて見える方法、爆速で痩せる方法、あったら教えて。