• No.80 デザイナー(インテリア)

    24/12/18 17:10:13

    柿はビタミンCを豊富に含み、さらにカロテン、タンニン、カリウムなどさまざまな栄養素が含まれています。 ビタミンCは免疫力を高める効果があり、白血球の働きを助けます。 カロテンには強い抗酸化作用があるため、免疫力がさらに高まり、これからの季節の風邪予防にも。 柿に含まれるタンニンは、ポリフェノールの一種。


    これを知ってから食べるようになった

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