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＜教えて＞成城石井で美味しいもの
24/12/05 01:42:03
主さんもしかして痩せ型？ 乾燥肌は食べ物の影響が大きいって聞いたよ。 痩せてる人は油脂分を積極的に取らない人が多いから、体内で消費し切ってしまって肌にまで脂質が行き渡らない。だから保湿しても水分取ってもカサカサになりやすいんだって。 逆に豊満な人や筋肉質な人は、肌にまで脂質が行き渡って水分も保ちやすいらしい。 健康的に良質な油を適度に摂取するのが理想だって。
24/12/07 14:51:19
>>30 医者も「基本的なバランスの良い食事をしないと肌の調子も崩れやすくなる」って言ってるよね。ビタミンやコラーゲンだけじゃなく、ちゃんと脂も必要だって。
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No.30 アナウンサー
24/12/05 01:42:03
主さんもしかして痩せ型？
乾燥肌は食べ物の影響が大きいって聞いたよ。
痩せてる人は油脂分を積極的に取らない人が多いから、体内で消費し切ってしまって肌にまで脂質が行き渡らない。だから保湿しても水分取ってもカサカサになりやすいんだって。
逆に豊満な人や筋肉質な人は、肌にまで脂質が行き渡って水分も保ちやすいらしい。
健康的に良質な油を適度に摂取するのが理想だって。
No.53 言語聴覚士
24/12/07 14:51:19
>>30
医者も「基本的なバランスの良い食事をしないと肌の調子も崩れやすくなる」って言ってるよね。ビタミンやコラーゲンだけじゃなく、ちゃんと脂も必要だって。
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