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好きな物は先に食べる？それとも後にする？
24/12/04 18:33:16
不安から強迫性障害になってない？ 自分で不安の方程式作り上げてる。 仕事のある日に朝ご飯を食べても平気だったっていう成功体験を脳に刻みこんでいくといいけど凄い大変だよ。毎日平気だったのに一日でも食べて体調不良になったら朝ご飯のせいと思いこんでまた最初に戻る。 体調不良になってもいい、他人に迷惑かけてもいいって思えればいいんだけどね。
24/12/04 19:35:40
>>23 うーん、なんか難しそうです。 薬飲まないと治らないのかな
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No.23 ユーチューバー
24/12/04 18:33:16
不安から強迫性障害になってない？
自分で不安の方程式作り上げてる。
仕事のある日に朝ご飯を食べても平気だったっていう成功体験を脳に刻みこんでいくといいけど凄い大変だよ。毎日平気だったのに一日でも食べて体調不良になったら朝ご飯のせいと思いこんでまた最初に戻る。
体調不良になってもいい、他人に迷惑かけてもいいって思えればいいんだけどね。
No.37 主 熱波師
24/12/04 19:35:40
>>23
うーん、なんか難しそうです。
薬飲まないと治らないのかな
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古トピの為、これ以上コメントできません
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