朝ごはんのおかず へのコメント(No.5

  • No.5 臨床心理士

    24/11/22 14:07:25

    卵料理のレパートリー増やす
    魚を鮭以外に変える
    ウィンナーを簡単な肉料理に変える
    納豆、味付け海苔の他に魚卵系やめかぶ等を添える
    前日に朝食に出すような野菜系作る

    週1はトーストにする

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