• No.9 臨床心理士

    24/11/11 14:21:11

    出来るよ。旦那はそれで15キロ太って健康診断引っかかり、筋トレと食事内容見直して痩せた。
    娘もハードな部活辞めたら太り、私の料理は朝のみにして、昼夜は自分で食べる物選んで食べてる。(作り置きのお肉や煮魚等は食べず、サラダやタンパク質のみなど)

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