パート先でシフト削られて病んでる。

飲食店です。
今まで週4ー5で入っていたのに
今月から週３-2になりました。
酷いときは、休みでお願いしますと連絡きたりします。
特になにかしたわけじゃないと思うんだけど…。

最近、店自体ものすごく暇だと感じます。
他の部門の方も、早上がりも結構みます。
でも新人がわたしより入ってたりすると、
落ち込む。
今日も今までずっと出勤だったのに休みになってて、家にいて何してよいかわからない。
なんか自分は必要ないと切り捨てられたようで
モチベーションも本当に下がってて。
どうしたらよいものか。
同じような経験ある方いますか？