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常に秋
とてつもない悩み事ができた時とか、自分では解決できな悩み事ができた時にどうやって思考したり考えますか？
私自身のパーソナリティが、ネガティブなので、すぐに悩みに引きずられてしまうので、そうで無い人の考え方を教えてほしいです。
宜しくお願い致します。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 木こり
24/11/08 22:05:37
金で解決
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No.2 カメラマン
24/11/08 22:06:05
考えないようにする。そこから逃げる。
諦める。頑張らない。自分に甘くする。寝る
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No.3 探偵
24/11/08 22:08:52
ストレスは自力で排除
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No.4 デザイナー（ファッション）
24/11/08 22:14:51
とてつもない悩みごとがないからわからない
自分で解決出来ない悩みごとは、自分で解決出来ないんだから考えない
だって考えても解決出来ないんだから無駄じゃんね
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No.5 スーパーハッカー
24/11/08 22:15:50
考えるのやめる、悩むのやめる
もう知らん！って思って過ごしてる
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No.6 警察官
24/11/08 22:17:34
解決方法を見つけることに頭脳をフルパワー回転。
冷静に考えればコレにそこまでこだわる必要ないわと割り切れることや、自分が妥協できるラインを見つけられることもあるし、両取りできる方法が見つかることもある。
何かしら解決方法はあるものよ。
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No.7 公園でハトに餌与える人
24/11/08 23:08:34
自分の事だけど他人事の様に考えるとかかな
巨視的にみたり
客観的に見たり
神の視点で見たりとか？
そしたらあんまり引きずられないし
小説のネタみたいになる
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No.8 サクラ
24/11/08 23:12:09
なるようにしかならないから
考えないようにする
そうすると案外なるようになる
うちの子が不登校だった時に
もうあれこれ考えるのをやめた
私が悩んでも意味がないから
学校には行けなかったけどどうにかなった
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No.9 デザイナー
24/11/08 23:25:41
自分では解決できない悩み事は「考えても仕方ない」と思って腹をくくる
とてつもないトラブルが起きたときは「普通の人はこんな大変な事態を乗り切れないのに、どうにかやってる自分は偉い！人類の上位20%ぐらいに入れそう！」ぐらいに思ってたな
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No.10 ボーカリスト
24/11/08 23:28:16
解決できない悩み、ってどういう悩みなのかわからないけど
ある程度悩んで答え出なかったら、もういいやって開き直る
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No.11 看護師
24/11/08 23:33:17
甘い物を食べるのを控えてみて。
イライラ、クヨクヨしなくなるよ。
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No.12 ネイルアーティスト
24/11/09 00:03:28
とりあえず一旦解決出来そうなら色々考えてみる。
でも考えて、考えて、無理だなって思ったらあきらめる。
あと、思ってなくても、ま、いっか！って言うだけでも気が楽になるよ
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No.13 スタントマン
24/11/09 01:24:13
とてつもない悩み事とは？えー気になる。
家族が明日生きれない助からないとか？
事故又は事件とか？
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No.14 匿名
24/11/09 01:24:54
例えば？
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1件
No.15 臭気判定士
24/11/09 01:29:31
まずは解決に向かうように誰かに相談だよね。自分では解決できない訳だから。性格悪いだろうけど○○よりましだとか誰かを引き合いに出して頑張るようにしてる。
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No.16 パティシエ
24/11/09 01:30:15
解決できなくても死ぬわけじゃないしと思う
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No.17 自衛隊（海）
24/11/09 01:46:31
解決できないものは解決させようと考えても無駄だから、だから考える必要さえないってこと！
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No.18 宇宙飛行士
24/11/09 02:20:48
全然関係ないかもだけど
家の中を徹底的に綺麗にする
そうするとメンタル落ち着くし不思議と今置かれてる環境に感謝できるし感謝すると
また感謝したくなるような出来事が増える
何かスピっぽいけど本当w
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No.19 保育士
24/11/09 02:54:32
悩むくらいなら考えない
それがどうしようもない事ならなおさら
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No.20 ブリーダー
24/11/09 03:29:18
悩んでも解決できないなら悩むこと自体無駄。
お金を払って専門家に解決策を考えてもらうか、居場所を変えれば悩まなくて済むならそうする。
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No.21 探偵
24/11/09 04:29:20
>>14君が居るだけで心が強くなれること
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1件
No.22 ユーチューバー
24/11/09 05:43:56
基本的に悩んで解決しない事や、自力ではどうしようもない事は悩まない。
考え悩んでどうにかなる事だったら、旦那とかに相談もしつつ、自分でもじっくり考える
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No.23 バウンティハンター
24/11/09 05:50:08
私はどうにもならない壁は
乗り越えず他の道に行きます
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No.24 ベーシスト
24/11/09 06:02:44
自分の潜在意識の問題なら結局心療内科や精神科いくのが良いと思う
気分転換として未知の絶景を見に行くのも良いよ
絶叫マシン乗って我を忘れるとかね
発狂するほど歌いまくるとか
でも私も同じだよ！日々ネガと悩みで苦しくなるばかりでなんか人生全く楽しめてないししょぼい人生しか歩めてないなーと思ってるけどね。
メンタル安定してないのに書き込んですみません。
返信
No.25 イタコ
24/11/09 06:13:12
普段から何も考えないようにしてる
仕事の時は仕事のことだけ
家族といる時は家族のことだけ
目の前のことしか考えない
休みの日は遊ぶか、休むか。
とにかく単純に生きる、ただ生きてるだけ
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No.26 カメラマン
24/11/09 06:33:02
具体的には?
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No.27 薬剤師
24/11/09 06:47:56
それはね。90歳くらいのおばあちゃんしか分からない質問だとおもうよ。
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No.28 うざいなー
24/11/09 06:48:55
たぶん、引きこもり専業主婦だからでしょ？
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No.29 臨床心理士
24/11/09 07:06:14
なるようにしかならないから寝る
思考したり考えても仕方ないじゃん
返信
No.30 動物園の飼育係
24/11/09 07:10:00
自分は幸せになってはいけないという思い込み
負の感情でいるのが通常だという思い込み
私は想像を超えるくらいの感謝の気持ちに溢れた1年を過ごし５０歳で１８０度気持ちが変わりました。
今、周りで何がおこっても別世界
自分が幸せな気分でいる事に変わりない
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No.31 富士山
24/11/09 07:10:03
メンタル安定してはないけど、とてつもない悩みはたくさん悩んでたくさんどうしたりいいか考えたらもう後はどうにでもなれとなる
もうこれ以上考え出てこないってとこまで悩んだら、どうなろうが後悔はない。後悔ないというかもう仕方がないじゃんって思える
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No.32 動物園の飼育係
24/11/09 07:11:03
メンタルとか、スピとか、
基本ができてからの話しよ
変なもん食べない
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No.33 アルバイト
24/11/09 07:13:21
自分だけでは無理そうやねってなったら即他人の力を借りるかな
あと悩みすぎる人のいいところはそれだけ自分に真剣に向き合って生きているって所らしーよーと何かのアニメで見たきがする笑
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No.34 理学療法士
24/11/09 07:41:02
>>21
ようカールスモーキー石井
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1件
No.35 臭気判定士
24/11/09 07:46:31
私，他責思考だから。
あまり深く考えない。
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1件
No.36 自衛隊（海）
24/11/09 07:46:36
>>34 w
かんなー
ゆみこー
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No.37 富士山
24/11/09 07:57:19
>>35
うちの親がこれ
なんでも周りに言ったらどうにかしてくれると思ってる
今話題の脱退アイドル親もこれだよね
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2件
No.38 臭気判定士
24/11/09 08:26:12
>>37
他責思考ってだけでそんな親と一緒にしないでくれ笑
子育てに関しては責任持ってやってるわw
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No.39 スタントマン
24/11/09 08:32:47
>>37
そういう発言しただけで叩きに来る、あなたも相当な他責思考ね。
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No.40 アナウンサー
24/11/09 08:38:30
その悩み事のことだけ考えればいい
大きな悩み事→どうしたらいいかな→いつも自分はうまくいかない→なんて駄目な人間なんだ→もう生きてる価値ない→シニタイ
みたいな流れでいらんこと考えるからいけない。
悩み事→どうしたらいいかな、までで考えを止めて、本来の悩み事だけに集中する。
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No.41 警察官
24/11/09 08:43:31
脳みそて、結構おBAKAらしくてね、自分で思い混んだらその思考になるんだって。
プラスに思いこめないなら、プラスな事口に出してみたら良いかもね。
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No.42 美容師
24/11/09 08:47:47
頭フル稼働した後、寝る
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No.43 ファッションモデル
24/11/09 08:49:36
大家族（わ⚫️ず家）の日常を見ると自分は
恵まれてるなーって思うよ
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No.44 臭気判定士
24/11/09 08:49:53
悩み事をなるべく分解して小さくしてから、自分でできることを模索するって感じかな。漠然とした大きい不安を抱えてる状態がストレスだから。例えば相談する先を探す程度のことでもいいから少しずつ動く。できることをやり切ったら後は流れに任せる。
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No.45 富士山
24/11/09 08:51:25
旦那と年齢差２０歳以上です。
旦那はみんなに私のこと自慢してくれます。
ちなみに旦那はバツイチです。
子どもは男の子2人産みました。
長男は斜視で手術が必要だけど、医療費も眼鏡もほとんどタダ！
旦那は私の父のコネで信用組合から郵便局に転職しました。
郵便局を定年になっても、子どもはまだ中学生と高校生。
年齢的に住宅ローンは無理なので、姑と同居して、住居費を節約してます。
家はリフォームして和モダンって感じ。
去年はヴェルファイアを買っちゃいましたｗ
この間、旦那がインフルエンザにかかって仕事を休んでたけど、すぐに熱が下がって、ジムに行ってました。
旦那は５０半ばですが、野外フェスが大好きで、若々しくて幸せで～す
返信
1件
No.46 木こり
24/11/09 09:11:23
そんな悩み事出来たことない。
どんな悩みなの？
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No.47 弁護士
24/11/09 09:13:54
とてつもない悩みって例えば何？
返信
No.48 筆跡鑑定人
24/11/09 09:14:56
基本、悩んで解決することなら考えるけど、今悩んで解決しないことなら考えない
切り替える
考える時間が無駄
例えば、子どもの心配事とか親の自分が悩んでもどうにもならないことなら見守る
親が悩んだところで状況は変わらないし
子どもがアドバイスや助けを求めるなら全力で助けるけどね
返信
No.49 占い師
24/11/09 09:20:05
筋トレして下さーい！
脳筋ってバカにされそうだけど笑 メンタルを整えるには運動に効果があると医学的にも証明されています
どうしたら筋肉がつくかどうか、日々考え続けながら、食事、運動、睡眠を整えたら、筋肉を溶かすコルチゾールが出るネガティブな感情を抱えるなんて恐ろしくて出来なくなりますよ
返信
No.50 宇宙飛行士
24/11/09 09:21:21
>>45
急な自分語りどした？笑
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