• No.33 シェフ

    24/11/01 21:22:46

    食べれる内にいっぱい食べてさっさと寝な
    温かくて消化の良いものを食べるんだようどんとか少し煮込んでハフハフ言いながら食べる身体の中から温めてたくさん発汗させて水分と栄養たっぷり摂る

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