不安障害

なったよー
精神科で抗うつ剤と安定剤数年もらってだいぶ落ち着いてきた

一旦不安がある程度まで落ち着くように休んだ方がいい気がする

3年前に不安障害になって会社にも行けない時期があったけど、精神科に通って良くなってきたよ。
私には抗うつ•抗不安薬がとっても効いたから薬に頼ってよかった。一生飲み続けてもいいや、ぐらいに思ってたけど、先生と相談してだんだん減薬していってて、もうすぐ完全にやめれそう。
病院は行ってみたかな？？

病院行きました。
病院が悪いのかなと思うんだけど、
震える症状言ったら何それ？聞いた事無い
緊張はみんなあるし。と言われてしまって
不安薬も貰えたけど本当に軽いのしか貰えなくて、効果あるのか無いのかわからない感じでした。
昔かかった病院で貰った薬は、眠くなりすぎて生活に支障があったのでやめちゃいました。
今は良い薬あるのかな？

夫が学生時代にかかった。
再受験で入った大学で、研究発表などをしようとすると声が出ず心臓バクバクで、所謂パニック障害。人前での発表は得意だったのが急転した。自分が得意なことが出来なくなったりで他の学生より年上だったからかなり辛かったみたいよ。人混みも苦痛になった。安定剤、睡眠薬のお世話にも。寛解まで1年くらいだったかな。効いたのは運動療法と早起き(生活リズムを整える)です。運動療法は間違えると悪化するので注意。(暴露療法、運動で生じる乳酸が不安障害の発作も引き起こすが、上手く利用すれば効果あり、専門家の指導が必要)
あと、人間関係のストレスは厳禁。いい人に囲まれていたので、それが幸いでした。

2です。
私は今の病院で２つ目です。前は心療内科で、私には全然合わない先生でした。不安のない人なんかいない、とか一生治らないとか言われました。
薬も1年ぐらいは睡魔との戦いでした。凄く眠いですよね。気絶する勢いで寝てしまう。仕事中も寝てしまって不真面目な人間だと思われていたに違いありません。眠気のことも病院に相談すれば良かったですけど見放されそうでできませんでした。
いい病院に出会えたらいいですね。

>>4
補足、不安障害やパニック障害で運動による暴露療法の効果は8～9割。ただ、専門家の指導が必要。

皆さまありがとうございます。
良い病院、自分に合う先生を見つける事が大事ですね。
昔はこんな症状とは関係無い人間だと思っていたけど、人っていつどうなるかわからないものですね。

息子だけど安定剤に抵抗あって。徐々にやめられる！