40代、メンタルは元気ですか?

匿名

ハガキ職人

24/10/28 11:34:23

40代前半。40過ぎてから体力も落ちて、30代の頃より気力も無くなってきた。仕事ある日は忙しく動いてるからまだ良いけど、休みの日は何となく気分が上がらない。友達も仕事と子育てで忙しい人が多くて、会う頻度も減った。
母が怪我をしてから要介護になり時々実家に行くんだけど、情緒不安定になってるから愚痴や不満を聞いていると、帰ってからどっと疲れる。みんな40代になってからメンタルに変化はありましたか?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.12 ハンター

    24/10/28 13:25:06

    仕事で心が疲れてる、、、、
    安楽死を国が早く認めてくれればいいのに!
    もう十分生きたし思い残す事も無い。

  • No.11 富士山

    24/10/28 13:14:42

    朝起きた時にふと「いつまでこの人生続けるのかな…」と思っちゃった
    月曜の朝が1番しんどいわー

  • No.10 パイロット

    24/10/28 12:45:44

    >>9
    主さんは介護されてたりするから、私もそうなったら同じ様になる気はするよ
    自分だけの楽しい時間が取れると良いね

  • No.9 ハガキ職人

    24/10/28 12:42:48

    >>5
    そっか。比較的安定してるんだね。

  • No.8 ハガキ職人

    24/10/28 12:40:16

    >>4
    そうなんだね、子供が巣立つと楽になる話は聞く。子育て中は、マルチにやることあるもんね。

  • 広告
  • No.7 ハガキ職人

    24/10/28 12:38:25

    >>3
    そうだよね、ホルモンバランスの崩れで気持ちにも影響は出るか。私も旦那の行動にイライラしがちになってる。

  • No.6 ハガキ職人

    24/10/28 12:37:06

    >>2
    それは心配だね。私だったら何かあった?と聞いちゃうかも。あとは学校から帰ってきた時の様子とか、しばらく見守るかな。

  • No.5 パイロット

    24/10/28 12:25:23

    多分普通。
    体力体調は日によって変化はあるけど、
    気持ち?気分?も日によってかも。
    なので間をとって普通

  • No.4 デザイナー(グラフィック)

    24/10/28 12:25:08

    私は逆に仕事の日のほうがしんどい。休みの日は気持ち的にもラク。子供2人とも出て行ったから、旦那と2人生活はグッとラクになった。疲れやすいけどね。

  • No.3 臭気判定士

    24/10/28 12:21:31

    日によって違う。朝からむっちゃヤル気に満ち溢れてる日もあるが、月に3日程度。ホルモバランスが狂う年代だし、毎日元気なわけない。他人と会うと疲労感スゴいから、なるべく避けてる。あと、旦那に暴言吐きがちになった。酷いことも平気で言って、たまに後悔する。

  • No.2 通訳

    24/10/28 12:15:57

    心もカラダも疲れてるわ。
    思春期の娘が部屋で泣いていると、こっちもソワソワしちゃう。
    何で泣いてるのか気になるけど、聞かれたくないかなぁ…と思ってそっとしておくしか出来ない。
    こういう時って、どうするのが1番良いんだろう?

  • No.1 ハガキ職人

    24/10/28 11:45:52

    あげます。

1件~12件 ( 全12件)

*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。