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福原愛、再婚＆第３子妊娠
24/10/25 19:48:27
多分９時間じゃ睡眠足りてないのかも。 あと目を酷使してるとか。
24/10/25 19:57:44
>>1 9時間だと少ないんですね。大体9時に寝て6時に起きてます。 タブレットでゲームやYouTubeとかよく見てるので、目は酷使してるかもです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/10/25 20:03:10
>>3 その子によって必要な睡眠時間が違うから疲れ度合いとか体調にも寄ると思うけど、クマができるのって、睡眠不足、目の酷使、たるみ、色素沈着だと思うけど、まだ低学年だから該当するのが、その２つかなって。 うちも平日睡眠足りなくてクマ酷い時あるよ。 休みの日は起こさないで沢山寝かせてる。 タブレットとか距離近いと余計に目が疲れるし、見る時間決めたり、タブレット等との距離とって視聴するように心掛けたらよいかも。 アイマスクとか目を温めてあげたりするリラックス時間あっても良いかもね〜
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No.1 獣医師
24/10/25 19:48:27
多分９時間じゃ睡眠足りてないのかも。
あと目を酷使してるとか。
No.3 主 作曲家
24/10/25 19:57:44
>>1
9時間だと少ないんですね。大体9時に寝て6時に起きてます。
タブレットでゲームやYouTubeとかよく見てるので、目は酷使してるかもです。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.5 獣医師
24/10/25 20:03:10
>>3
その子によって必要な睡眠時間が違うから疲れ度合いとか体調にも寄ると思うけど、クマができるのって、睡眠不足、目の酷使、たるみ、色素沈着だと思うけど、まだ低学年だから該当するのが、その２つかなって。
うちも平日睡眠足りなくてクマ酷い時あるよ。
休みの日は起こさないで沢山寝かせてる。
タブレットとか距離近いと余計に目が疲れるし、見る時間決めたり、タブレット等との距離とって視聴するように心掛けたらよいかも。
アイマスクとか目を温めてあげたりするリラックス時間あっても良いかもね〜