夫婦揃って産後鬱になりました

4ヶ月になる息子のお世話に追われて一日が終わります。
私が先に産後鬱と診断され、その時は少しでも休む・寝る時間を確保してと言われてたので育休中の旦那が夜泣き担当になったら旦那も鬱になりました。
夫婦揃って鬱になってる日は２.3日くらいしかなく、不思議な事に片方が鬱状態に入りそうになると片方が躁に近い状態になれてたんです。
でも旦那は仕事復帰するの私より早いし、男が仕事出来ない精神状態なんて恥だと義両親に説得され息子のお世話はほぼ私に戻りました。
旦那は準備と後片付け、私がお風呂の時のみです。
旦那は薬依存体質になったり、眠気等で仕事に影響出ると悪いからと薬飲むのもやめました。
私は常に飲んでるので頭もボーッとするし、薬依存傾向になってるのがわかります。
息子には本当に悪いけど、産む前の自分と違い過ぎて情け無くて不安で、この子のせいでって思う事が多いんです。
産んだ時は可愛いってちゃんと思えてたけど、今は正直可愛いって思えない。
私だけが我慢して自分が変わっていってるのも母親だからしょうがないで済まされてる。
旦那もずるいし義両親も酷い。
全て投げ出して逃げたらどうなるのかなって本気で何回も想像する。