• No.12 自然観察指導員

    24/10/18 22:18:53

    みなさまありがとうございます。

    カフェインについてはガチガチに気にしているわけではなく、「水出しとはいえ毎日1.5l飲んだら流石にまずいかな…」というような感覚でした。

    挙げていただいた案をひとつずつ試してみようと思い、先ほどそば茶をポチりました。
    ただ、そば茶もポリフェノールが多いと見て自分の好みに合って全くデメリットがないものはなさそうだな…と感じ、一日ごとにお茶の種類を変えるなど工夫してカフェインやポリフェノールや費用面などの問題とうまく付き合っていこうと思います。

    ありがとうございました。

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