毎日R1とかヤクルト1000のドリンク飲んでる人 へのコメント（No.53）

ヤクルト200、ピルクル400、ピルクルミラクルケアのどれかを毎日1本、3年半くらい続けてる。いろんな乳酸菌を摂って腸内環境が改善されることで睡眠の質がよくなる(よく眠れるようになると免疫力も上がる)から、この3つのうちのどれかを買ってきて飲んでる(その時によるけどどれかはスーパーでお安くなってることが多い)
最初の数ヶ月でお通じが良くなりガスが減って、半年くらいでよく眠れるようになった。夫は半信半疑だったけど、変わってく私の様子を見て始めたら、1ヶ月くらいで睡眠の質がよくなって朝起きてきた時の表情に辛さがなくなった。だから夫婦で続けてるよ。