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急上昇
太るのは簡単なのに痩せるの難しすぎる
24/09/28 22:52:20
同じ年齢だよ。 私もそんなにお金はかけられないけど、毎日筋トレと週に３回は市営プールで2キロ泳いで、体脂肪率15%維持してるよ。 体内年齢だけは25歳なんだ。 美容は、毎晩ルルルンのパックと、朝ビタ夜レチしてる。あとは毎日亜麻仁油飲んでるよ。 体の中から若返るのおすすめ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/09/29 00:07:05
>>11 みんないろんな努力してるんですね！ 同年代の女性も自分よりお姉さんもきれいな人多いです わたしも体動かさないとな…と思うばかりでさそこだけはズボラが勝ってしまう アマニ油、わたしも摂っています！ 1ヶ月前から摂ってるけどいいのかよくわからない泣
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.11 カメラマン
24/09/28 22:52:20
同じ年齢だよ。
私もそんなにお金はかけられないけど、毎日筋トレと週に３回は市営プールで2キロ泳いで、体脂肪率15%維持してるよ。
体内年齢だけは25歳なんだ。
美容は、毎晩ルルルンのパックと、朝ビタ夜レチしてる。あとは毎日亜麻仁油飲んでるよ。
体の中から若返るのおすすめ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.13 主 弁護士
24/09/29 00:07:05
>>11
みんないろんな努力してるんですね！
同年代の女性も自分よりお姉さんもきれいな人多いです
わたしも体動かさないとな…と思うばかりでさそこだけはズボラが勝ってしまう
アマニ油、わたしも摂っています！
1ヶ月前から摂ってるけどいいのかよくわからない泣