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薬剤師
病院がどうにもこうにも苦手です。
必要以上にド緊張してしまいます。
血圧を測ったりする必要がある時は本当に困ります。
深呼吸するとよいと聞きましたが、途中から息を吸ったらいいのか吐いたらいいのかすらわからなくなりダメでした(T_T)
どうしたら少しでも緊張しなくなるでしょうか？
看護師さんもしここにおられたら、私みたいな患者はやっぱり困りますか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.11 水族館の飼育係
24/09/24 01:48:08
自分に必要だから行く所ってしか思ってないから、買い物や美容院に行くのと同じで感情は全くフラットだよ
病院は怖い特殊な所って意識があるんじゃない？
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No.10 スタントマン
24/09/24 01:40:13
緊張を解こうとすればするほど焦って緊張してしまうものなので何もしなくて良いです。
病院での血圧測定は高く出て当たり前なので医者は分かってます。
高血圧の診断ついてるなら血圧手帳というノートが貰えるのでかかりつけ医に聞いてみてください。毎日自宅で測って記録する物で、診察の時の参考になります。
緊張し過ぎて採血の時に気分が悪くなるようなら事前に看護師か検査技師に伝えてください。採血中に倒れてしまう人もいるので対処出来るはずです。
大丈夫。貴方だけではないです。
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No.9 ユーチューバー
24/09/24 01:32:25
そういう人いっぱいいるし先生もここ来ると血圧高いっておっしゃる人多いって言ってるし気にしなくて良くない？
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No.8 デザイナー（ファッション）
24/09/24 01:30:11
ド緊張までいかないけど、病院で血圧はかるとちょっと高めになる。
はかってるときに医師から話しかけられるとバク上がりになる。
明らかに高いときははかりなおしになる。
今、歩いてきたから？とか動揺したから？って聞くと「そうかもね～笑」っていわれる。
そこまで気にしなくていいんじゃない？
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No.7 税理士
24/09/24 01:22:28
失礼ですが、発達障害の方ですか
注射や目薬程度の医療行為でさえ過度に嫌がる方が多い
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No.6 錬金術師
24/09/24 01:02:14
>>1
自動血圧計だと150オーバー
手動血圧計なら130くらい
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No.5 VTuber
24/09/24 00:54:43
血圧や脈拍は自宅で測って行けば良いんだよ。なんならメモリ機能が付いたデジタルの血圧計買ってそれを持って行けば良い。メモリに入ってる回数分見てもらえるし。
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No.4 熱波師
24/09/24 00:54:04
病院に行く前に家で血圧測って行ってるよ。家では120と70前後なのに病院だといつも140と80とかになるけど看護師さんからは丁度いいねって言われる笑
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No.3 スーパーハッカー
24/09/24 00:43:56
私も病院は緊張してないつもりでもダメだな
健診の時は血圧150-90脈110とかになる
心電図とか追加されちゃうけど医師は何とも言わない
深呼吸とかするのって気にしてるからだからあまり効果ないね
15分くらい目を閉じて仮眠してもダメだからもう諦めてるよ
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No.2 サクラ
24/09/24 00:43:26
私もだよー
もともと心拍数も多いのに、余計に多くなる
あとストレッチャーもすごく苦手
でもそういう体質なんだもん、仕方なくない？
落ち着かないとダメなの？
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No.1 声優
24/09/24 00:35:14
私も自動計測ので測ると血圧高くて看護師さんがあとから手動ので計り直してくれる
ゆっくり呼吸するといいよ
かかりつけ医だと普通でたまに別の病院で測るとたちまち高くてびっくりする
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