40キロ代の人 へのコメント(No.120

  • No.120 医師

    24/09/24 06:47:40

    歳を重ねると、もっちゃりしがちだよね。
    体重より体脂肪率も大事かも。

    ちなみに私は161センチ 49キロ。ギリギリだよ。体脂肪は28で、そこそこヤバい。
    52と49の差はわずかだけど、私の場合、普通と華奢の境界線がその辺にある。
    50キロを切ると、胴が薄くなる感じ。
    でも私はもういい年だから、これ以上落とす気はないんだけど、主は主のベスト体重探してみたらいいと思うよ。
    私は体脂肪率を落とせるように頑張る。
    主も頑張ってね。

コメント

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返信コメント

  • No.140 気象予報士

    24/09/24 14:04:08

    >>120
    その身長体重でその体脂肪はやばくない?

    みんな40キロ台で体脂肪いくつなの?

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