太ってる息子 へのコメント（No.43）

うちの小4娘もぽっちゃりだよw
１４7センチで43キロ、細くて小柄な子も多いからガッシリして見えるよー背も高いし。
玄米にして、サラダは毎食出していて葉野菜だけじゃなくて温野菜も。
お肉好きだけど、ヘルシーなささみメニューを多くしてる。
運動は嫌いだから、床拭きとかを一緒にさせてるよーダイエット代わりに。
プールは好きで、水泳は習ってないけど、市民プールはよく行っていて、その時は引き締まったように見えた！水泳は良いかもよ！
なんでもかんでも制限したら反発しそうだけど、インスタントの回数は減らした方が良いかもね。