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ギタリスト
ほてり、だるさ、節々の痛み、歩くだけで腰がずんずん響いて痛い…ので走れない。
高熱出たインフルのときと同じ症状なのに、熱は全くない。
毎月だから嫌になる。若い頃は排卵期の不調なんてなかったのに。
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No.4 アニメーター
24/09/03 20:27:42
年と共に排卵期の方が辛くなってくる。35以上の人は結構同じこと言ってるよ
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No.3 主 ギタリスト
24/09/03 19:11:50
産婦人科まだ行ってない。眠気も、気づくと寝ちゃってたりして。1日だけなんだよね。次の日は普通。
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No.2 アイドル
24/09/03 18:15:46
なにそれ。若くないけどそんなのなったことないよ。婦人科行ってみた？
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No.1 看護師
24/09/03 18:13:28
自律神経を整えましょう
運動して筋力をつける、質のいい睡眠をとる、良質なたんぱく質をとりいれた食事の見直し
よる寝る寸前までスマホ見るのもやめましょう
寝る前にストレッチやヨガをして血流をよくしましょう
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