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聖カタリナ（愛媛）
たまーに無性に食べたくなるよね？
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No.23 ハンカチ王子
24/08/16 13:14:12
私ここに冷えたご飯はダイエットにならない、と書いたけど他のコメントみていろいろ検索したら、冷えたご飯はダイエットになること分かりました。レジスタントスターチで検索したら詳細分かります。ちなみに例とご飯温めても効果あるそうです。
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No.22 報徳学園（兵庫）
24/08/16 12:47:20
>>21
なるよ。
わたしも旦那が心臓わるくて減量させるように言われててネットでダイエット情報見てたら冷えたごはんは太りにくい、焼き芋やふかし芋も冷えたのならダイエット中の間食に最適ってみてたから、病院で管理栄養士しや主治医に確認したら効果あるっていわれた。
でんぷん質や血糖値がなんちゃらーって言ってたよ。
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No.21 阪神園芸
24/08/16 11:56:09
>>12
温度の違いって笑
食べるじゃん？胃に入るじゃん？
人間の体温は大体36℃ぐらいじゃん？
熱いもの食べても冷たいもの食べても
大体体温程度の温度になるじゃん？
そりゃ熱いうどんとか食べたら食道や胃の内部も「今、熱いのが通ってる…今、胃だな」とか分かるけどさそれも温度低下するじゃん？
かき氷食べたとしても食道や胃が冷たく感じてもやはりこの場合は温度が上がって冷たさ感じなくなるじゃん？
冷やご飯と言ってもそこまで冷たい訳じゃないし温度による吸収率が変化するって程の違いは無いと思うんだが。
アルファ化したでんぷんとベータ化したでんぷんは勿論違うけど口内で唾液と混ざって胃の中にまで入ったらそこまで違いは無いでしょ。
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1件
No.20 長野日大（長野）
24/08/16 11:55:03
味のりのおにぎりが増えてない？
手がべとべとになるから余計な事しないで欲しいんだよね
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No.19 東海大相模（神奈川）
24/08/16 11:53:14
美味しいよね。特にセブンの。
でもめっちゃ高くなったよね。
それっぽく家で作れるらしいよ。
炊飯する時に米2合に白だし、塩、サラダ油、酢を小さじ1ずつ入れて混ぜて炊くんだって。
やろうと思ってメモってたけど、まだやってない。
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No.18 滋賀学園（滋賀）
24/08/16 11:47:23
>>11糖質も変化して血糖値も上がり辛くなるんだよ
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No.17 銀傘
24/08/16 11:46:51
ローソンの鮭はらみ美味しい
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No.16 新潟産大付（新潟）
24/08/16 11:46:44
ツワリの時なぜかコンビニおにぎりしか食べれなかった。
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No.15 神の子
24/08/16 11:45:54
全くならない
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No.14 智弁和歌山（和歌山）
24/08/16 11:29:57
ご飯は冷えることで「レジスタントスターチ」という物質が生まれます。
この物質は、消化されずに大腸まで届いて、腸内を綺麗にする働きがあります。
そのため以下のメリットが期待でき、ダイエットに効果的と考えられます。 脂肪の蓄積予防 便秘解消
ですと。
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No.13 西日本短大付（福岡）
24/08/16 11:28:44
コンビニおにぎり食べると胸焼けする
お米を油脂コーティングしてるから？
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No.12 あああああああ〜〜〜（サイレン）
24/08/16 11:22:27
>>11
横だけど、そういうことじゃなく温度の違いによる吸収率の話じゃないの。
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1件
No.11 阪神園芸
24/08/16 10:56:29
>>10
冷えたご飯は少し固くて噛む回数が増えるから満腹中枢が満たされるだけで温かいご飯と同じ量食べていたらダイエットにならないよ。
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No.10 匿名
24/08/16 10:50:26
>>5
なるよ
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1件
No.9 砂
24/08/16 10:45:14
ローソンの梅とツナマヨがおいしい
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No.8 銀傘
24/08/16 10:45:02
ある
ちょっとお高めのおにぎり食べてみようかと思っても結局普通のツナマヨ選んでる
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No.7 新潟産大付（新潟）
24/08/16 10:44:04
若い時はなったけど、今あの味がダメになった
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No.6 敬遠
24/08/16 10:38:46
コンビニおにぎりならミニストップの店内で作ったやつが一番好き
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No.5 KK
24/08/16 10:33:56
>>3 ならないよ
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No.4 大阪桐蔭（大阪）
24/08/16 10:33:11
なる。明太子が好き
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No.3 ずっとも
24/08/16 10:32:38
冷やごはんはダイエットにいいって言うよね
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No.2 阪神園芸
24/08/16 10:31:49
私は食べたくならない。
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No.1 開会式
24/08/16 10:30:33
なるよ。
でも今高いよね。
あの値段出すならおむすび権兵衛のおにぎり食べたいな。パリ五輪でも評判になったし。
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