• No.11 関東第一(東東京)

    24/08/16 11:30:07

    中高生男子に魚メインは無理。
    彼だけ肉じゃがとか冷凍餃子とかの肉系をプラスする。鶏肉多めの筑前煮とか。

    うちの子は一番好きなのは鯖の味噌煮ってシブいタイプだけど、それでも鯖、味噌汁、ご飯、かぼちゃ煮付けくらいだと2時間後にはお腹空くって。親はそれで充分だけどね。
    だから野菜炒めとか、豚フィレのチャーシューとか、今の季節ならしゃぶしゃぶサラダとかを追加する。

    アジフライならついでにささみフライもするし、ボリュームあるサブみたいな位置付けだね。

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