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60キロの🐷
始めまして～
身長154㎝ 体重60キロの🐷です!!
今日から100日間ダイエットします!興味をもった方はちょこちょこコメントしに来てくれるとモチベーション上がりまくります！
目標は52キロ!!!!!
垢抜け頑張りたいので是非美容方法等も教えて頂けると幸いです😊
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 ビデオを見返したら地面が録画されている
24/08/07 15:07:56
面白そう！！
応援するねꉂꉂ📣
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1件
No.2 主 otaku ちゃーん
24/08/08 00:27:31
>>1
わぁ!はじめてのコメントありがとうございます!
頑張るので応援よろしくお願いします!
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No.3 主 otaku ちゃーん
24/08/08 00:30:02
1日目
メニュー
なるねぇさんの脚パカ
なるねぇさんのお腹痩せと脚マッサージ
１日目で張り切っちゃったけど！100日後には理想の体型になれると信じて、🐷動きます!!
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No.4 東海大相模（神奈川）
24/08/08 07:39:37
夏終わっても継続するからもう1つトピ立てたの？
返信
1件
No.5 主 otaku ちゃーん
24/08/08 09:39:44
>>4
もうバレちゃいましたか?!😲
そうなんです！夏ももう終わるし15キロなんてめちゃくちゃな目標立てちゃったけど二キロ減は達成できたのでこれを糧にしてもっと減量できるようにしたくてまたトピックをたてちゃいました😆
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No.6 主 otaku ちゃーん
24/08/09 08:23:47
二日目
メニュー
脚パカ
お腹痩せ
二の腕やせ
ランニング
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No.7 札幌日大（南北海道）
24/08/09 12:22:39
なるねぇさんのお腹痩せと脚マッサージ
お腹痩せなんて概念は無いし、マッサージしたから何？
水分の移動で一瞬細くなるかもね（笑）
こりゃダメだわ
返信
1件
No.8 富山商（富山）
24/08/09 13:56:30
ステッパーが欲しかったけど、1万9千円もしたから踏み台昇降の台買ったけどなかなか良い！
テレビやYouTube見ながら出来るし痩せてきたよ。
お互い頑張ろうね
返信
1件
No.9 主 otaku ちゃーん
24/08/10 00:07:08
>>7
ダメだと言われても続けないと効果はないと思います❗
ひたすら試していって自分なりの痩せる方法を見つけますね‼️
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No.10 主 otaku ちゃーん
24/08/10 00:08:44
>>8
そんなのがあるんですね!?
調べてみます‼️お互い頑張りましょう☺️
返信
No.11 主 otaku ちゃーん
24/08/10 00:10:22
３日目
メニュー
お腹痩せ
脚パカ
マッサージ
ストレッチ
最近ストレッチしていると体が少し軽くなるような気がします‼️
効果でてる?のかな😃
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No.12 5打席連続敬遠
24/08/10 01:12:28
お気に入りに登録しますた
返信
1件
No.13 主 otaku ちゃーん
24/08/11 20:40:43
>>12
わぁ!ありがとうございます!!!
返信
No.14 主 otaku ちゃーん
24/08/11 20:42:50
4日目
メニュー
脚パカ×2
お腹痩せ
お尻痩せ
昨日は投稿なくてごめんなさい😢
おばあちゃんの家に泊まっていて投稿できませんでした、でも脚パカプラスして帳消しします!
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No.15 主 otaku ちゃーん
24/08/13 10:07:05
5日目
メニュー
脚パカ
お腹痩せ
お尻痩せ
続けて5日だけどもうちょっと脚に隙間できました❗
嬉しい😃
他に効果あるダイエットってありますかね?
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No.16 主 otaku ちゃーん
24/08/14 00:40:29
６日目
メニュー
脚パカ
マッサージ
今日メニュー少なくてすいません🙏
お腹筋肉痛になっちゃいました。ですが脚パカは続けます!
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No.17 主 otaku ちゃーん
24/08/15 05:48:32
７日目
メニュー
脚パカ
お腹痩せ
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No.18 筆跡鑑定人
24/08/30 17:15:23
おーい！
またやめたんか？
返信
No.19 鳥邊
24/09/11 11:48:50
新たにトピを立ててから１か月経過してますが、その後どうですか？
運動は継続出来てますか？
夏休みも終わったので生活リズムもガラッと変わったでしょうけど、運動は続けていてくださいね。あと２か月後の結果も待ってます。
返信
No.20 看護師
24/09/29 08:30:48
また、やるやる詐欺w
返信