• No.28 玉入れ

    24/08/06 21:00:36

    冷たい飲み物を飲んでも胃が先に冷えるだけで全身が冷えるわけじゃないから、休憩の都度都度でアイスパック等で首や脇の下等の血管の太い所を冷やすのも効果的だと思うよ。
    手のひらを冷やすのも良いから保冷剤を握るの良いかと。

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