• No.101 二人三脚

    24/08/07 00:10:49

    スポーツドリンク500mlペットボトル1本に約30gの糖分が入っています。

    体に良さそうな響きの「スポーツドリンク」ですが、取りすぎにご注意ください。糖分を取り過ぎてしまいます。

    糖分過多の影響
    世界保健機関(WHO)の最新の指針によると、食事以外で1日に摂取してもよい糖分は1日の総カロリーの5%程度が望ましいと発表しています。
    平均的な成人の場合、25g程度となっており、500mlの炭酸飲料や100%ジュースを飲んでしまうと、1本で1日の必要摂取量を超えてしまいます。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。