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借り物競走（校長先生）
この１ヶ月くらい、ずっと便秘。
でも、４～５日全く出ず、その後２～３日が出っぱなし。
食事すると、しっかり出るのが２回はある。
でもそれが過ぎるとまた４～５日出ない、の繰り返し。
病院で診てもらった方がいいかな。
体重の増減もないし、排便以外に不調もない。
でも、急になったからどうしようかなと思ってる。
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No.3 リレー（靴脱げる）
24/08/02 16:13:39
3 他に何かあったら。
お腹痛いとか気持ち悪かったり痔になったら病院行く。
水分不足になりやすい時期だから、毎日出るように腸活で食物繊維や便通に効きそうな食品毎日摂ってみて様子見る。
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No.2 よくわからない来賓の人
24/08/02 16:12:26
3 他に何かあったら。
腹痛が酷いとか血便が出るとかなら行くけどね
ちゃんと水分とってる？
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No.1 📣
24/08/02 16:09:51
3 他に何かあったら。
私も暑くなってきてから便秘になった。
おそらく水分不足。
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